冠動脈疾患における葉酸

葉酸は、豆や柑橘類などの食品に見られるビタミンBである葉酸の人工形態です。葉酸の使用は、冠動脈疾患の発症に関連するアミノ酸であるホモシステインのレベルを低下させるのに役立つ可能性があります。

1. ホモシステイン

   • ホモシステインは、血流で自然に発生します。 FamilyDoctor.orgによると、高レベルのホモシステインは、危険な血栓の形成、動脈の内層の損傷と冠動脈疾患のリスクを増加させるように見えます。

   効果

   • アメリカ心臓協会（AHA）によると、ビタミンB6およびB12とともに、葉酸は血液ホモシステインを分解するのに役立ちます。

   証明されていないメリット

   • 現在の証拠は、動脈の硬化（アテローム性動脈硬化症）または心臓病の他の症状を防ぐ方法として葉酸サプリメントの使用を支持していない、とAHAは報告している。同様に、ホモシステインレベルを下げることの実世界の利点は明確に確立されていません。

   食事の推奨事項

   • 具体的な証拠が不足しているにもかかわらず、AHAは、すべての人が葉物や葉の多い緑や果物を含む他のビタミンを含む食品が豊富な食事を食べることを推奨しています。

   追加の利点

   • 葉酸の追加の潜在的な利点には、先天性欠損症の予防と脚の潰瘍の治療と月経の問題、Medline Plusレポートが含まれます。