医師がHDLとLDLをチェックする理由

心臓病と脂質タンパク質

HDL（高密度リポタンパク）とLDL（低密度リポタンパク）は、血液中で脂質やタンパク質を運搬する分子です。血中コレステロールの調節に重要な役割を果たします。

医師がモニタリングする理由

リポタンパクは様々な機能を持ちますが、特にコレステロール値への影響と心疾患リスクの関係から、医師は定期的に測定します。

「善玉」コレステロールと「悪玉」コレステロール

「逆コレステロール輸送」と呼ばれるプロセスで、HDLは動脈壁にたまったコレステロールを肝臓へ戻し、蓄積を防ぎます。一方、LDLは肝臓で作られたコレステロールを全身の組織へ運び、動脈に沈着しやすくします。

推奨される健康範囲

心疾患予防のため、HDLは60 mg/dL以上、LDLは100 mg/dL未満が目安とされています。

生活習慣と食事の影響

HDLは運動習慣、禁煙、適正体重、食物繊維が豊富でトランス脂肪酸が少ないバランスの取れた食事で上昇します。LDLは医薬品やビタミン補助剤の併用でコントロールできます。

研究結果

フラミンガム心臓研究では、HDLが高くLDLが低い組み合わせにより、心血管疾患リスクが最大で10倍低減することが示されています。