なぜ医師はHDLとLDLを監視するのですか？

HDL（高密度リポタンパク質）およびLDL（低密度タンパク質）は、血流内で脂質とタンパク質を輸送する化合物です。彼らは、血液中のコレステロール値の調節に役割を果たします。

1. 心臓病

   • リポタンパク質は多くの役割を果たしますが、コレステロール値と潜在的な心臓病への影響のために、通常、医師によって監視されます。

   「良いコレステロール」と「悪いコレステロール」

   • 「逆コレステロール輸送」として知られるプロセスでは、HDLはコレステロールを動脈から肝臓に戻し、さらに脂肪の多い蓄積から保護します。一方、LDLは、動脈を含む体内の肝臓から他の組織にコレステロールを運びます。

   推奨される健康的な範囲

   • 心臓病から保護するには、HDLレベルを60mg/dlを超えて維持することをお勧めします。LDLレベルは100mg/dLを下回る必要があります。

   ライフスタイルと食事

   • ライフスタイルは、HDLレベルに大きな影響を与える可能性があります。定期的な運動、喫煙なし、健康的な体重のメンテナンス、繊維が多いバランスの取れた食事とトランス脂肪の低い食事は、HDLを高めるのに役立ちます。 LDLレベルは、医薬品とビタミンのサプリメントの組み合わせで管理できます。

   研究

   • Framingham Heart研究の結果は、心血管疾患のリスクが10倍まで減少し、HDLレベルが高いとLDLレベルが低いことを示しています。