どうやって窒息から自分を救うのですか？
1。 911に電話： 近くにいる場合は電話にアクセスするか、利用可能な電話で911に電話してください。
2。自分でハイムリッチ操作を実行する： 椅子、カウンタートップ、シンクなどの頑丈なオブジェクトの前に立ってください。腹部に対して片方の拳を、へその少し上に置きます。もう一方の手で拳を握り、腹部に力強く押し込みます。オブジェクトが取り外されるまで、または意識を失うまで、この動きを迅速かつ力強く繰り返します。
これが段階的な内訳です：
a）拳をへその上に置きます： まっすぐに立ち、拳の親指側をへそと胸郭の底の間に置きます。
b）拳をつかむ： 怪我を避けるために親指を押し込んで、握りこぶしの拳にもう一方の手を巻きます。
c） Pressfuly： 腹部に迅速に上向きの推力を届けます。穏やかなプッシュではなく、強力な動きを目指します。
d）スラストを繰り返します： オブジェクトが飛び出すか、意識を失うまで続けます。
3。医師の診察を求める： オブジェクトを追い払うことができた場合は、怪我や気道の損傷がまだある可能性があるため、最寄りの病院または救急医療センターに移動して評価されます。
予防が重要であることを忘れないでください。食事をするときは、噛む際の話を避けたり、一口サイズのピースに食べ物を切ったりするなど、予防策を講じます。誰かが窒息している場合は、彼らが話したり呼吸したりすることができない場合、彼らが強制的に咳をするか、他の人から助けを求めるように勧めます。早期介入は、回復の成功の可能性を大幅に増加させる可能性があります。