人は鼻血をどのように制御しようとするべきですか？
1。落ち着いてください ：頭への血流を減らし、めまいを防ぐために、落ち着いて直立したままです。
2。鼻孔をピンチ ：親指と人差し指を使用して、鼻の橋のすぐ下の鼻孔の柔らかい部分をしっかりとつまんでください。この圧力を約10〜15分間維持します。
3。前方に傾いている ：鼻孔をつまんでいる間、喉の後ろを血液が滴るのを防ぐために頭をわずかに前方に傾けます。
4。口から呼吸 ：鼻孔をつまんでいる間、口を開けて呼吸してください。
5。触れたり吹いたりしないでください ：鼻塊を取り除き、より多くの出血を引き起こす可能性があるため、鼻に触れたり吹いたりするのを控えてください。
6。コールドコンプレスを適用します ：布に包まれたコールドコンプレスまたはアイスパックを、鼻の橋に包みます。これは、血管収縮の血管を収縮させ、出血を減らすのに役立ちます。
7。生理食塩水鼻スプレーを使用します ：頻繁に鼻血が発生している場合は、医師に相談してください。彼らは、鼻腔の通路を湿らせて、生理食塩水鼻スプレーを使用することをお勧めするかもしれません。
8。市販薬 ：頻繁または重度の鼻血の場合、医師は市販の鼻スプレーまたはオキシメタゾリンやフェニレフリンなどの物質を含むゲルを提案する場合があります。これらは、腫れや血流を減らすのに役立ちます。
9。鼻の梱包 ：持続性または重い出血のために、鼻の梱包が必要になる場合があります。これには、影響を受けた鼻孔に梱包材を置いて、圧力をかけ、出血を止めることが含まれます。これは通常、医療専門家によって行われます。
10。医師の診察を求める ：上記の措置を20〜30分後に停止しない場合、または頻繁に重度の鼻血がある場合は、医師に相談するか、緊急治療室を訪れます。
11。予防措置 ：将来の鼻血のリスクを減らすため：
*鼻を選んだり、異物を挿入したりしないでください。
*加湿器を使用して、鼻の通路に水分を維持します。
*可能であれば、血液を薄くすることができる薬を避けてください。
*炎症や乾燥を引き起こす可能性のあるアレルゲンまたは刺激物から身を守ります。
覚えておいてください