Adrenal Stress Index（ASI）の検査方法とは？
日常的にだるさを感じる人は多いですが、極度の疲労感が続く場合は、Adrenal Stress Index（ASI）レベルの測定を検討してください。唾液を採取し、専門ラボでコルチゾール、DHEA、アドレナリンといったストレスホルモンの濃度を測定します。気分の急変、イライラ感、免疫低下、活力不足、慢性的な筋関節痛などの症状がある場合は、検査が有効です。医師に依頼することもできますし、自己負担でキットを購入して実施することも可能です。結果は慢性疲労症候群（CFS）や線維筋痛症など、ストレスホルモンに関わる疾患の診断に役立ちます。
必要なもの
- Adrenal Stress Index 検査キット
- 唾液サンプルを採取するための容器
検査手順
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認定ラボからASI検査キットを入手します。米国消費者製品安全委員会（CPSC）の認定ラボリストを確認し、例としてIntegrated Healthcareのキットは100ドル以下で提供されています。
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採取日を決め、テスト当日はチョコレート、玉ねぎ、にんにく、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリーを食べないようにします。コーヒー、紅茶、コーラなどのカフェイン飲料も避け、サンプル採取後30分以内は水以外の飲食をしない、制酸剤やマウスウォッシュは使用しない、歯磨きや喫煙も控えます。
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サンプル採取の4時間帯をメモします。朝食前の7〜8時、昼の11時〜13時、午後の16〜17時、深夜の23時〜24時にそれぞれ採取し、最後の食事時間をラベルに記入します。
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各サンプルを次の手順で採取します。口を冷水で最低3分間すすぎ、テストチューブに付属の綿ロールを舌の下に2〜5分間置いて飽和させます。綿をチューブに戻し、しっかりとキャップを閉め、密閉できるプラスチックバッグに入れます。
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採取した4つのサンプルを同封の郵送キットでできるだけ早くラボへ送ります。当日発送できない場合は、最大72時間まで冷蔵保存が可能です。結果は電話で連絡されることもあります。