めまいを治す方法

多くの人々は、人生のある時点でめまいを経験します。それがあまりにも多くの回転することによって引き起こされるか、車両に乗ることによる動き酔いや海の波が揺れているかどうかにかかわらず、めまいは自分の安定性と知覚に対する一般的な障害です。めまいや不均衡などの状態によって引き起こされるめまいの極端なケースの場合、医師は症状を引き起こすものを避け、薬を処方することをお勧めします。

手順

1. • 1

     食事を変更して、より多くの栄養補助食品を含めてください。カフェイン、ニコチン、アルコール、高カロリーの食品を避けてください。また、塩の摂取量を下げ、クエン酸マグネシウムやビタミンB12などのビタミンサプリメントを摂取してみてください。

   • 2

     Ginkgo BilobaやGingerなどのハーブ療法を使用してください。生ingerは吐き気の治療に役立ち、イチョウのビロバは脳への血流を増加させ、めまいも防ぎます（参考文献を参照）。

   • 3

     めまいを軽減するためにホメオパシー療法を試してください。ホメオパシーは、原因を希釈するために病気を往復するさまざまな代替医薬品です。 Aconiteは、あまりにも早く座っているときに軽い頭を感じ始めたら役に立ちます。 Coccolusは、乗り物酔いとGelsemiumの病気に役立ちます。

   • 4

     めまいの問題をまだ経験している場合は、指圧、アロマセラピー、骨症など、他の形態の治療を試してください。これらの治療法は、めまいが筋肉や神経系のストレスや緊張に由来する場合に役立ちます。

   • 5

     あなたがまだ重度の症状を経験している場合、めまいの原因を判断するために医師の診察を受けてください。根本原因が見つかったら、医師は選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）を処方することができます。