精神的な覚醒を増加させ、疲労を軽減するものは何ですか？

正解はカフェインです。

カフェインは、コーヒー、紅茶、チョコレート、エネルギードリンクに含まれる刺激剤です。これは、疲れを感じる神経伝達物質であるアデノシンの効果をブロックすることで機能します。アデノシンをブロックすることで、カフェインはあなたがより警戒心と活力を感じるのに役立ちます。また、注意の範囲と焦点を改善することができます。