咳を自然に抑制する方法

咳は、風邪、インフルエンザ、喘息、さらにはアレルギーなど、多くの異なる病気の迷惑な症状です。咳の作用は、気道をきれいにし、呼吸を容易にするように設計されていますが、持続的な咳は疲れて不快になる可能性があります。あなたの薬剤師は適切な薬を提案することができるかもしれませんが、いくつかの基本的な店舗で購入した材料を使用して、自宅で試してみることができるいくつかの救済策があります。

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必要なもの

• 小さじ。ハニー
• 1レモン
• 水
• 塩とコショウ
• 小さじ。乾燥したペパーミントの葉
• 小さじ。塩
• 小さじ。重曹
• 1 oz。乾燥タイムの葉
• ソースパン

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手順

1. • 1

     レモンを絞ります。大さじ1を混ぜます。小さじ1のジュース。 1/4カップの水に蜂蜜。毎日2回飲む。

   • 2

     レモンを4個に切ります。塩とコショウで味付けします。 必要に応じて吸う。

   • 3

     ペパーミントティーの醸造を準備します。小さじ1を注入します。ペパーミントはお湯の中で去ります。 5分間醸造してください。必要に応じて頻繁に飲む。

   • 4

     生理食塩水溶液を準備します。小さじ1を溶解します。塩と小さじ1。 1 ptの重曹。水。溶液を少しずつ取り、うがいをします。これは、喉の炎症を緩和し、咳を引き起こす可能性のある粘液の乾燥粘液分泌を緩和するのに役立ちます。

   • 5

     1オンスを置きます。タイムの葉と1 Qt。鍋に水を入れて沸騰させます。火から鍋を取り除き、10分間注入します。毎日3つか4つのカップを飲みます。

   • 6

     新鮮な冷たい水をたくさん飲みます。咳の代わりに、小さな水を飲んでみてください。これは、喉の刺激と炎症を軽減するのに役立ち、なだめるような効果もあります。