失われた声と咳のための家庭薬

あなたの声を失うことは非常に迷惑な問題です。悪い咳と結合したら、あなたの一日を台無しにしてください。しかし、良いことは、あなたの咳や、おそらく手元にある成分の多くを助けることができる失われた声を治療するために多くの治療法が利用可能です。

1. ハーブティー

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     ハーブティーは、中国文化における何千年もの間病状を治療するために使用されてきました。支持者は、茶中にある治癒酵素と抗酸化物質は、病気を引き起こす体内の悪い毒素を引き出し、したがって、それらの中に醸造されている可能性のある問題を治癒および防止すると信じています。多くの異なるハーブティーがそこにありますが、紅茶とカモミールティーは咳や失われた声の治療に最適であると考えられています。準備するには、お茶と一緒に耐熱マグカップにお湯を注ぎます。レモンジュースのスプラッシュを加えてお茶を攪拌し、治癒酵素を放出します。また、大さじ1杯の蜂蜜を混ぜて、喉を潤滑して失われた声を助けます。頻繁に飲んで咳を鎮めて声を癒してください。

   蒸気

   • 多くの場合、あなたが声を失い、咳をする理由は、空気の通路が過労して乾燥して脆くしているからです。空気の通路に水分を再導入する必要があります。それを行う最良の方法は、蒸気を使用することです。長い熱いお風呂やシャワーを浴びて、それが放つ蒸気を吸います。これにより、副鼻腔が開き、気道に水分が戻ります。

   水

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     あなたがたくさん話すならば、あなたはたくさんの水を飲む必要があります。あなたが話すように、水分はあなたの肺や気道からすぐに吸い込まれます。水で摂取する水分を補充する必要があります。朝起きたら、少なくとも20オンスの水を飲みます。 1日を通して、1時間ごとに1杯の水を飲んで、水分補給プロセスをさらに助けます。あなたの声はあなたに感謝します。