公共の場で適切に咳をしてくしゃみをする方法

私たちは皆、特に公共の場で咳やくしゃみが突然必要な場合、寒さやインフルエンザの季節が好きではないことを知っています。それはしばしば社会的に恥ずかしいことですが、さらに重要なことは、それは空中病気の普及における主要な犯人になる可能性があることです。この簡単な記事では、公共の場で適切に咳をしたり、くしゃみをしたりする方法を確認して、（できれば）空中疾患のspread延を防ぐのに役立ちます。

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必要なもの

• スリーブガーメント
• 組織
• 石鹸と水
• ハンドサニタイズローション

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手順

1. • 1 <図>

     咳やくしゃみを織物に入れて、疾病管理予防センター（CDC）のセンターが推奨するように。微生物の多く（古き良き「細菌」）は、生地でよく公平ではなく、死にます。私たちが信じるように社会化されたことに反して、あなたの手、ハンカチ、または組織に咳やくしゃみは正しいことではありません。

   • 2

     周りにいる人から少し離れて、咳やくしゃみの衝動を感じるたびに、鼻と口の上に肘を曲げてください。

   • 3

     丁寧に自分自身を許し、最寄りのトイレで手を洗う機会を得るか、ハンドジェルを消毒します。ただの基本的なFYI：エビデンスに基づいた研究では、古き良き石鹸と手を洗うための水に勝るものは何もないと言っています。