粘液を緩めるにはどうすればよいですか？

粘液は、風邪、咳、その他の病気の一般的な要素です。それはあなたが対処しなければならないものであるように思われますが、ウイルスがあなたの体を離れる前でさえ、それを緩めてそれを取り除く方法があります。

1. 粘液

   • 粘液は、鼻、肺、喉のような粘液膜で生成される濃厚なゼラチン様物質です。粘液は、塩、ムチン、水、およびその他の皮膚細胞で構成されており、呼吸を困難にし、過度に咳をし、一般的な息苦しさを生み出すことができます。

   医療療法

   • あなたの体がそれを排出できるように、それを緩めることにより、過剰な粘液を取り除くのに役立つ薬を利用できます。ムシネックスやその他のexpectorant咳止めシロップなどの薬を使用して粘液を緩めることができます。ただし、Health911によると、症状を隠してはいけませんが、問題を取り除くことはできません。

   自然療法

   • 自然療法を使用して粘液を緩めることができます。あなたの胸をパカスします。これは、胸の壁に振動を引き起こし、粘液を緩める穏やかなドキドキの形です。たくさんの水を飲み、唐辛子や西洋わさびなどのスパイシーな食べ物を食べ、咳止めや硬いキャンディーを使用してください。頭を上げた状態で眠ると、粘液が喉や鼻に排出されるのを止めるのに役立ちます。