夜の風邪の症状

風邪は、私たち全員が時々対処しなければならないものです。スニッフリング、くしゃみ、咳、痛み---あなたは残りを知っています。もう1つの一般的な知識は、寒さに対する症状は、夜中に夜間に悪化する傾向があるということです。人々が夜に横になって休息を取得しようとするとき、より多くの苦しみをする傾向があるのは偶然ではありません。夜の風邪の症状が他の時に経験したことと異なる論理的な理由があります。

1. 混雑

   • 混雑は、風邪の最も顕著で刺激的な症状の1つです。粘液の生産量が豊富に息苦しくなっている、またはぬるぬるした鼻は、呼吸がより困難になり、一般的に冷たい患者がお粗末に感じます。

     体が休息しようとしている夜、水平方向の位置にいると、混雑がさらに悪化します。詰まった副鼻腔は、体への圧力の増加のために増幅されているように見えます。開いた口は喉を刺激し、夜中に痛みを伴う可能性があり、朝に非常に不快な状況になります。枕で支えたり、体を別の位置に調整すると、呼吸が容易になり、副鼻腔への圧力が軽減される可能性があります。

   咳

   • 風邪の際の咳の主な原因の1つは、副鼻腔排水です。鼻腔内の過剰な粘液はしばしば喉を走ります。この排水は、人が横になっているときにさらに多くのことを起こします。この排水に対する体の自然な反応は、咳を介してそれを追放することです。

     排水が問題にならない場合でも、閉じ込められた副鼻腔は病気の人を口を開けて呼吸させ、喉に乾燥した状態を引き起こし、咳を促進する可能性があります。

   睡眠不足

   • 夜の咳や呼吸困難によって引き起こされる不快感に加えて、体は眠っている間に免疫反応として、サイトカインと呼ばれる物質の量の増加を血流に放出します。 WebMDのWebサイトによると、サイトカインのこの増加は実際に睡眠の混乱を引き起こし、夜を投げて回転させます。結果は疲労の増加と翌朝の一般的な悪い気持ちです。