インフルエンザの回復期間と対策

インフルエンザは呼吸器系を感染するウイルスの総称で、感染すると症状や回復期間は個人差があります。

重要性

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、米国人の5〜20％が毎年インフルエンザに罹患すると推定されています。

インフルエンザの主な症状は、高熱、倦怠感、頭痛、喉の痛み、全身の筋肉痛です。子どもでは嘔吐や下痢などの胃腸症状が現れることもあります。

熱や筋肉痛は通常3〜5日で改善しますが、倦怠感は2週間以上続くことがあります（メリーランド大学医学センター）。

発症後2日以内に医師の診察を受けると、ザナミビル（Relenza）やオセルタミビル（Tamiflu）などの抗ウイルス薬が処方され、回復が早まります。

脱水を防ぐために水分やジュースを十分に摂り、十分な休養と睡眠で免疫力を高めましょう（Mayo Clinic）。

呼吸困難、胸痛、意識混濁、めまいなどの症状が出た場合は、直ちに医療機関へ連絡してください。