厄介な風邪と喉の痛みを助けるための自然療法

風邪をひいて、喉の痛みに苦しんでいる人が地元の薬局で利用できるさまざまな冷たい薬の1つに手を伸ばすことは珍しいことではありませんが、代わりに自然な家庭ベースの治療法を追求するさまざまな理由があります。自然療法では、家の周りにあるか、簡単に調達された単純な材料を使用します。眠気のような不快な副作用を引き起こす傾向はありません。不自然な化学物質はなく、安価です。

1. 生理食塩水溶液

   • 最も不快な風邪の症状の1つは混雑です。息苦しい鼻が呼吸するのが難しく、おそらく頭痛を引き起こすだけでなく、ナサル後の点滴も喉を刺激する可能性があります。これらの迷惑な症状は、鼻膜を縮小し、自然の排水を促進する自家製の生理食塩水溶液で簡単に改善できます。電球シリンジを使用して、頭を流しの上に下げ、左鼻孔を下に向け、溶液の一部を右鼻孔に静かに絞り込み、鼻孔から水を流しに流し、左鼻孔で繰り返してから、鼻を優しく吹きます。これは、用途ごとに8〜16オンスの溶液を使用して、1日に2回実行できます。

   おいしい薬

   • 熱い液体は体を潤いに保ち、炎症を起こした鼻と喉の膜を癒すことができるようにします。レモン、蜂蜜、生ingerで準備されたお茶は、喉の痛みのために特になだめるようなものです。お茶に追加する他の材料には、滑りやすいエルムの樹皮（喉を覆う）、カイエンペッパー（喉への循環を増加させ、感染症を引き出します）、ヒソップ、甘草、ザクロの皮が含まれます。免疫系の細胞が体内をどのように移動するかに影響するだけでなく、腸の排泄物としても機能します。

   うがいソリューション

   • 喉の痛みを和らげる最良の方法の1つは、うがいをすることです。最も基本的なうがいのソリューションは、小さじ1杯の塩と8オンスの温水で構成されています。ただし、この伝統的なレシピにはさまざまなバリエーションがあります。うがい溶液にパンチを追加するには、1枚のレモン、小さじ1/4のカイエンペッパー、リンゴの酢の大さじ2、グレープフルーツ種子抽出物5滴または新鮮なタイムまたは乾燥タイムの葉5滴を加えます。