鼻の点滴後の自然療法

多くの場合、風邪、アレルギー、または副鼻腔感染症によって生成されることが多いため、鼻の点滴後は、過度の粘液が滴下または喉の後ろに落ち着くことによって引き起こされる小さな問題です。 Nasal Drip Triggerが慢性や夜間の咳や喉の痛みのようなさまざまな病気をトリガーするので、関連する症状を緩和するために粘液を乾燥または薄くする自然な家庭薬で治療することをお勧めします。

1. 水での鼻の点滴後の戦闘

   • 粘液が厚くなると、鼻の点滴後は最も顕著で不快です。毎日8杯の水を飲むことで、粘液を薄く薄くして鼻腔を湿らせ、鼻の滴りが厄介な喉の清算と咳を引き起こす可能性が低くなります。一杯の温水に溶けた小さじ半分の水でうがいをすることは、夜間の点滴後に引き起こされる喉の痛みを和らげることができます。

   加湿器を使用してください

   • 特に冬の数ヶ月での乾燥した家は、鼻の点滴後につながるアレルギーや副鼻腔の問題を増加させる可能性があります。 30〜40％の水分レベルを維持する部屋の加湿器を使用すると、過剰な厚い粘液を生成できる副鼻腔への刺激を減らすことができます。ただし、湿った環境がアレルゲン、ダニ、カビを増加させる可能性があるため、湿度レベルを50％未満に保ちます。

   鼻スプレーを試してください

   • 小さじ1杯の塩または重曹を温かいまたはお湯に1パイントで希釈して、鼻スプレーで厚い粘液を除去します。子供の鼻から分泌物を除去するためによく使用されるゴム製の球根シリンジで、溶液を3回3回スプレーします。鼻スプレーを使用した直後に鼻を吹きます。有効成分が含まれていないため、自家製または店頭の生理食塩水鼻スプレーを1日2〜4回使用して、鼻の通路を取り除くか湿らせることができます。

   アレルゲンを避けてください

   • アレルギーまたは環境要素への曝露が鼻後滴の症状を増加させる場合、刺激物との接触を減らします。屋内にとどまるスモッグアラートが外側の空気の質が低いことを示しているときは、中古のタバコの煙やきれいな表面を呼吸したり、頻繁に寝具を洗ったりして、ペットのダンダーやほこりのような屋内アレルゲンを削減します。

   食習慣を変える

   • 食事の習慣を変えて、鼻の点滴後につながる可能性のある食品や飲み物の消費を減らします。たとえば、ホットチリペッパー、西洋わさびのような刺激的な調味料、カレーパウダーやチリパウダーのようなスパイスは、鼻を走らせて、鼻の点滴後になります。一方、牛乳のような乳製品は粘液を厚くし、喉の後ろに粘液を不快でゆっくりと滴らせます。