何が咳を治すのですか？

風邪やインフルエンザのすべての症状はすべて刺激的ですが、咳が痛い場合や夜に目を覚まし続けると、咳が特にそうなる可能性があります。市販薬は咳を緩和するのに役立つことがありますが、これらの薬は肝臓に打撃を与え、副作用を引き起こす可能性があります。場合によっては、咳を治すための最良の方法は、世代を通過した家庭薬です。

1. ハニー

   • 蜂蜜は、咳を治すのに役立ついくつかの方法で使用できます。おそらく最もよく知られている方法は、スプーン一杯の蜂蜜を熱いお茶に追加して、乾燥した喉と咳を和らげることです。それがトリックをしない場合は、咳を和らげるために、小さじ1/2の蜂蜜をアップルサイダービネガーを混ぜたものとしてください。生ingerの味を持っている場合、小さじ1/2杯の挽いた生ingerを混ぜた蜂蜜小さじ1杯も試してみる必要があります。 Mayoclinic.comによると、就寝前に小さじ2杯の蜂蜜を摂取することは、夜間に咳を減らすことが示されています。ボチュリズムのリスクがあるため、1歳未満の子供に蜂蜜を与えないようにしてください。

   蒸気処理

   • お湯から蒸気を呼吸するだけで、温かい水分を吸い込むことで乾燥した咳を緩和し、粘液を緩めて咳をより生産的にするのにも役立ちます。これは、蒸気を保持するために浴室のドアを閉めたシャワーまたは浴槽でお湯をかけることで行うことができます。または、大きなボウルに沸騰したお湯を注いで、そこから蒸気を吸い込むことができます。頭の上にタオルを置くと、ボウルが水をより長く熱く保ち、すべての蒸気をあなたに向けます。蒸気からの追加の利点については、ユーカリまたはヴィックスvaporubの数滴を水に加えてください。

   ペパーミント

   • あなたはおそらく、ミントのものがあなたの鼻をよりオープンではっきりと感じさせる傾向があることに気づいたでしょう。ペパーミントは、咳を含むあらゆる種類の病気に対する効果的なハーブ治療法になります。メリーランド大学メディカルセンターは、咳を吸収するために新鮮なペパーミントの葉からお茶を醸造することを推奨しています。ペパーミントチンキにアクセスできない場合は、ペパーミントの有効成分であるメントールがVicks Vaporubで使用されます。これを足の底に塗り、夜寝る前に靴下で覆います。この治療法は子供と非常にうまく機能します。

   注意

   • WebMDは、咳が数週間続くか、血まみれまたは色の粘液を育てる場合、医師に診てもらうことを勧めます。咳が胸の絞りまたは砕いた痛み、呼吸困難、胸から首、顎、背中、肩、腕に広がる不規則な心拍、めまいまたは痛みを伴う場合、すぐに医師に会いましょう。

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