副鼻腔灌漑レシピ

アレルギー、副鼻腔感染症、うっ血、刺激などの鼻の問題が再発する多くの人々は、鼻灌漑が症状を治療し、さらに予防する効果的な方法であることを発見しました。実際、一部の医師は、人々が毎日副鼻腔を洗い流すことを推奨しています。市販のソリューションが利用可能です。または、副鼻腔灌漑レシピを使用して、独自のソリューションを作成できます。

1. 副鼻腔灌漑とは？

   • 副鼻腔灌漑は、家のフィルターを掃除することに例えることができます。 基本的に生理食塩水のすすぎを使用して副鼻腔の空洞を洗い流し、息を吸った汚れ、花粉、細菌の鼻の通路を取り除いています。副鼻腔灌漑を使用して、生理食塩水を鼻腔に噴出させることができます。 また、ドラッグストアやヘルスフードストアで入手できるNeti Potを使用して、ソリューションを鼻に注ぐこともできます。鼻腔に液体を保持して（息を止めて）、すばやく排出するようにすることができます。一部の人々は、終了したら鼻を吹くことを好みます。 必要に応じてプロセスを繰り返すことができます。

   副鼻腔灌漑がどのように役立つか

   • 鼻腔はしばしば粘着性の停滞で満たされます。副鼻腔灌漑は、鼻腔をきれいにするため、役立ちます。 また、鼻腔に潤いを与え、風邪の後に経験するかもしれない鼻の中の乾燥したひび割れの感覚を減らすことができます。これは、鼻の箇所を繰り返し吹き飛ばすことで鼻の箇所を苛立たせた人々に特に役立ちます。 多くの人々は、鼻灌漑の後に混雑が少ないと感じていると報告しています。

   鼻灌漑レシピ

   • <図>

     ほとんどの医師は、鼻灌漑に等張溶液を使用することを好みます。このタイプのソリューションは、体液に見られる塩濃度によく合います。あまりにも多くの添加物が含まれているため、テーブルソルトを使用しないでください。代わりに、CanningまたはKosher Saltを使用してください。あなたの個人的な好みに合わせて、材料を追加または削減できます。ここに2つの生理食塩水の変動があります。

     •シンプルな生理食塩水溶液：小さじ1/4を組み合わせます。塩と暖かい蒸留水1カップ。 灌漑で使用する前にボトルで混合物を振る。缶詰またはコーシャソルト、小さじ1。重曹。すべてが溶解するまで混合物を振ってください。