ガーリックとパセリのコールドレメディー

寒い季節には多くの人々が絶対に悲惨です。残念ながら、風邪を治すためにできることはあまりありません。ほとんどの医師は、患者に風邪にコースを走らせるようアドバイスします。風邪の症状を軽減し、免疫系を高めるための家庭薬がたくさんあります。驚くことではありませんが、これらの救済策の2つは、スープで見つけるかもしれないものです。ニンニクとパセリです。

1. ニンニク

   • ニンニクは風邪と戦うのに最適です。ニンニクは非常に汎用性の高い食物であり、消化を支援し、高血圧を低下させます。また、血液循環、コレステロール、気管支炎、腸感染症も改善します。

     生ニンニクが最適です。食料品店の農産物セクションからすでに採掘されているニンニクを購入できます。それをオリーブオイルに加えてサラダで投げたり、マヨネーズと混ぜてサンドイッチに広げます。生のニンニクの強い味が気に入らない場合は、ヘルスフードストアから購入できるガーリックカプセルを飲んでください。高品質と効力を確保するために、オンラインで注文するのではなく、常に地元でサプリメントを購入してください。

     Kyolicは、ニンニクの息を吸わないニンニクの特許取得済みのコールドプレス形式です。また、胃を混乱させません。

   パセリ

   • パセリはニンニクの息と戦うのを助けることができます。また、風邪と戦うのにも良いことであり、プレートの側面にある装飾的な小枝だけではありません。パセリには栄養素が詰まっており、カルシウム、鉄、ビタミンC、ビタミンA、ベータカロチンの優れた食事源です。さらに、パセリには想定される癌闘争剤が含まれており、腎臓を解毒して落ち着かせることができます。

     パセリの良いところは、それがほぼ何でも追加できることです。ガーニッシュとして使用するか、サンドイッチとサラダに追加してください。

   Garlic-Parsleyレシピ

   • ニンニクは中東の料理で頻繁に使用されます。フムスの主要な成分の1つです。ニンニクの広がりを使用して、風邪と戦うことができます。オリーブオイル3/4カップ、ニンニク7杯、大さじ1を混ぜます。オニオンパウダーと大さじ2。一緒にパセリ。パンとチップの上に広がります。

     ペストソースは、ニンニクとパセリの両方を追加できるもう1つのおいしい調味料です。