頭の風邪のための古い家庭薬

頭の風邪は、誰もが時々得る一般的な病気です。 Although there is no cure for the cold, there are some home remedies to help relieve the symptoms and help you get over it faster.すべての家庭薬が機能することが証明されているわけではありませんが、彼らは誰かが誰かが頭の風邪をひくののを助けると信じているものです。

1. 液体を飲む

   • 一日中たくさんの液体を飲んでください。少なくとも8杯の水またはジュースを飲むようにしてください。アメリカの肺協会によると、自分自身を水分補給することは、鼻と喉の粘液をきれいにするのに役立ちます。同時に、カフェインを飲むべきではありません。これは体を脱水するからです。

   加湿器

   • 空気加湿器を使用してみてください。加湿器の使用は、鼻と喉の通路を湿って粘液のない状態に保つのに役立ちます。これは、空気が非常に乾燥している冬の間は非常に役立ちます。

   Chicken soup

   • チキンスープを食べる。アメリカの肺協会は、鶏肉スープは風邪を治すのに役立たないと言いますが。人がチキンスープで行うなら、それはその人が喉を落ち着かせるのに役立つでしょう。

   うがい

   • コップ一杯の水でうがい。 According to old home remedies if a person gargles water three times a day, it can help prevent upper respiratory tract infections.

   ビタミンC

   • ビタミンCを服用してください。これは古い家庭薬です。アメリカの肺協会によると、ビタミンCは誰かが風邪をひくのを助けません。しかし、全体的な健康に毎日必要な量のビタミンCを取得することはまだ良いことです。