くすぐる喉を取り除く方法

喉にくすぐる感覚は、非常に迷惑で不快になる可能性があります。単に呼吸することで悪化することができる持続的なかゆみのある感覚は、厄介であるだけでなく、潜在的に懸念の理由です。多くの病気やライフスタイルの要因は、気管支炎、喉頭炎、喫煙、または中古煙への暴露など、喉のくすぐりを引き起こす可能性があります。咳がくすぐった場合、または感情が2週間以上続く場合は、他の病気や問題を除外するために医師に診てもらう必要があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• 喉のロゼンまたはハードキャンディー
• 加湿器
• 流体

もっと見せてください

手順

1. • 1

     たくさんの液体を飲みます。くすぐりは、生産的または非生産的な咳の前兆となる可能性があります。胸の粘液の混雑を希釈するために、1日あたり1日あたり10杯以上の水または飲み物（ソーダとアルコールを除く）を消費します。あなたの肺は、希釈されていない粘液よりも、より簡単に咳をし、痛みを伴わない粘液を排出することができます。

   • 2

     喉のロゼンや硬いキャンディーを吸う。持続的な喉のくすぐりは、反射的な刺激、一般的な乾燥、または喉頭炎などの状態の症状を示す可能性があります。なだめるようなロゼンジを吸うと、唾液の生産が刺激され、喉の裏地が湿らせます。しかし、3歳未満の子供にハードキャンディーやロゼンゲンを決して与えないでください。

   • 3

     たくさんの水分を吸います。可能であれば、自宅やオフィスで加湿器を使用してください。入る前に5分前にシャワーをオンにして、蒸気の雲を作り上げます。すでにシャワーを浴びていても、非常にお湯を浴びて蒸し暑いバスルームに座ってください。間に合わせのスチームルームの水分を15または20分間吸入すると、喉の刺激を軽減するのに役立ちます。

   • 4

     煙を避けてください。たとえ喫煙しなくても、友人や家族の周りで時間を過ごすことは、喉の刺激を悪化させます。喫煙を行う場合は、治療または終了オプションを検討する必要があります。