Phlegmの家庭薬

Phlegmは、風邪をひいたり、アレルギーや副鼻腔が作用しているときに感じる輻輳です。この粘液は、肺、鼻、喉を含む空中に蓄積します。この混雑を緩和することは、呼吸を楽にし、気分が良くなるのに役立ちます。あなたを解散して和らげるのに効果的であることが示されたいくつかの家庭薬があります。

1. 咳

   • あなたの肺と喉のphを咳することは、成功した家庭薬です。咳への衝動と戦うことは、粘液をより長く維持するだけで、刺激を促進します。あなたが粘液を追放するときは、それを飲み込むことがあなたの喉に詰まってしまう可能性があるので、必ずそれを吐き出してください。

   蒸気

   • 水の沸騰鍋からの蒸気は、phの一般的な家庭薬です。ストーブが沸騰し始めるまで水を加熱し、慎重に大きなボウルに注ぎます。タオルで頭を覆い、ボウルの上にホバリングして蒸気を吸います。熱は気道のphを緩め、咳の衝動を軽減し、呼吸を容易にするのに役立ちます。

   オレンジとワイン

   • オレンジとワインの組み合わせは、あなたのphの問題を和らげるのに役立ちます。オレンジを剥がしてスライスし、ワインのボウルに一晩浸します。翌朝、オレンジ色のスライスを非常に柔らかくなるまでワインで調理します。これらを1日中食べて、空気の通路を遮る粘液を軽減するのに役立ちます。

   スパイシーな食べ物

   • 熱くてスパイシーな食べ物を食べることは、気道のphのブロックを解除するのに役立つ効果的な方法です。食べ物の辛さは粘液を薄くし、鼻と喉から追放されます。さまざまなペッパーがあなたを混雑を解放するのに即座に働くことができます。

   液体

   • たくさんの液体を飲むことは、体がphを引き起こしている感染症と戦う間、水分補給を維持するのに役立ちます。また、粘液を薄くして、副鼻腔、鼻、喉から排出できるようにします。ハーブティーなどの温かい液体は、混雑を解散するのに最適です。