インフルエンザと風邪の自然治療

風邪やインフルエンザのウイルスには既知の治療法はありません。最良のアプローチは、単にそれらを乗り切ることです。 服を着る、咳、副鼻腔の輻輳、鼻水など、多くの重要な症状を和らげます - 苦しみを軽減します。 AMAおよびほとんどの医療機関によって承認された多くの自然な方法を以下に示します。

1. たくさんの液体を飲む

   • 水とフルーツジュースは喉と鼻の通路を湿らせ、粘液を分解するのに役立ちます。フルーツジュースにはビタミンCも含まれています。ビタミンCは抗生物質として機能します。

   塩水

   • 温かい塩水は、粘液を緩め、通路を湿らせたままにすることで、喉の痛みを治療するのに役立ちます。うがいますが、飲み込まないでください。

   湿度

   • 暖かく湿った空気は混雑を減らし、鼻水を排除できます。お湯から蒸気を吸い込むか、シャワーを浴びます。湿度にさらされるときは、必ず鼻から吸い込んでください。

   休憩

   • あなたが引き受ける活動が少ないほど、あなたの体がウイルスと戦わなければならないエネルギーが増えます。風邪があるときは足から離れて、深刻な活動に従事しないでください。

   鼻スプレー

   • 天然の鼻スプレーは、小さじ1/4の重曹と小さじ1/4の塩を温水に混ぜて作ることができます。その後、球根シリンジで鼻にそっとスプレーし、排水させます。