独自の副鼻腔灌漑をすすぐ方法

アレルギー、風邪、その他の上気道状態は、慢性副鼻腔炎または急性副鼻腔炎の存在に寄与する可能性があります。副鼻腔を刺激すると、痛みや不快感につながる可能性があります。適切なすすぎで鼻腔を入浴すると、刺激を和らげ、気分が良くなります。鼻灌漑のすすぎは店で購入できますが、自宅で自分で作ることもできます。

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必要なもの

• 1カップ蒸留ボトル水
• マイクロ波セーフボウル
• 1/2小さじ1/2ヨウ化塩
• 1/8小さじ重曹
• 2ドロップグレープフルーツシードエキス
• スプーン

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手順

1. • 1

     蒸留したボトル入りの水を1カップで清潔な電子レンジに安全なボウルに注ぎます。 「中」の熱で電子レンジの水を5〜15秒間加熱し、ぬるま湯になるまで加熱します。また、室温でも使用できます。

   • 2

     小さじ1/2の非オジョン化塩と小さじ1/8の重曹を水に加えます。両方の成分を溶解するまで蒸留水に混ぜます。

   • 3

     2滴のグレープフルーツの種子抽出物を混合物に入れて、感染対策要素を追加します。溶液をかき混ぜてよく混ぜます。

   • 4

     自家製の鼻生理食塩水溶液と、その端に電球を備えた鼻注射器で鼻腔を灌漑するか、ネティポット。