インフルエンザと食欲

多くのインフルエンザの症状は、体の食物に対する衝動をキャンセルします。インフルエンザに対する免疫系の反応を示すテールフィーバーは、空腹の欠如の主な理由です。吐き気はまた、食べることに対する反発感を誘発します。圧倒的な疲労感と痛みや悪寒は、食べ物を望ましくないものにします。

1. 水和と吐き気

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     インフルエンザの人は、特に発熱があるときは水を失うため、体液の健康的な摂取量を維持する必要があります。吐き気があっても、水を飲むことが重要です。緑茶は水を提供し、すべての種類のインフルエンザウイルスを阻害します。

     吐き気に苦しんでいる場合は、カプセルの形でもあるスパイスの生ingerを取ります。または、自然な生ingerで生ingerエールを飲みます。ジンジャーティーは、吐き気を減らすだけでなく、非常に必要な液体を提供するのに役立ちます。ソーダクラッカーを備えた少量の生ingerの消費は、嘔吐を減らすのに役立ちます。アイデアは、体を和らげて水を受け取ることです。特にインフルエンザとの試合の開始時に、水は食物よりも重要です。

   食品の消費

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     クラッカーはインフルエンザの人にとってスタートになる可能性があります。

     体が発熱で攻撃的なウイルスと戦っている間、病気の最初の段階で食物を食べることはしばしば不可能です。病気の2日目には、少量で食物を紹介します。特にカプセルの形で生ingerの使用を続け、定期的に少量の食物を食べます。

     Sauerkrautはインフルエンザに富む食べ物です。ソウル国立大学の研究者は、ザワークラウトの変種であるキムチとの鳥インフルエンザ患者の治療の成功を報告しました。イギリスの「The Telegraph」は、キムチとザワークラウトの有益な財産が乳酸酸菌であると報告しました。

     ブルーベリー、ほうれん草、野菜スープなどのビタミンCが多いニンニク、玉ねぎ、果物、野菜などの抗ウイルス属性のある食品を食べる

   エルダーベリー

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     ブラックエルダーベリーはウイルスとの戦いに役立ちます。

     Elderberry、またはSambucusは、2つの方法で体を助けるため、重要です。エルダーベリーは抗ウイルスハーブであり、インフルエンザウイルスと戦います。エルダーベリー---ブルーベリーとクランベリーに非常によく似ています---バイオフラボノイド、抗酸化物質、ビタミン、栄養素、および水が含まれています。

   優しく行います

   • 病気の人を優しく治療することが重要であるように、同じ原則を食べることと食欲不振に適用してください。一度に少しずつ食べやすく、クラッカー、お茶、生ingerエール、ドライトーストから最初に始めます---非常に小さな部分で。

   避けるための食品

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     インフルエンザがある場合は毎日の製品を避けてください。

     WebMDによると、乳製品は粘液の生産を増加させ、吐き気や嘔吐を悪化させる可能性もあります。乳製品を豆乳とヨーグルトに置き換えます。

     インフルエンザと一緒に病気になっている間、肉を避けてください。しかし、オートミール、野菜スープ、普通のご飯など、システムに優しく、消化しやすい食べ物を食べます。

     加工砂糖、ジャンクフード、ファーストフードを含む高品質を避けてください。