リジンでヘルペスを治す方法

リジンを食事に取り入れて、味と戦うことができます。同時に、アルギニン摂取量を監視する必要があります。リジンとアルギニンは、体内の同じ空間を競います。アルギニンは、ヘルペスの成長と繁殖を助けることができ、リジンはできません。ヘルソーを防ぐために、リジンレベルが高いと低いアルギニンレベルで体を満たしてください。マーガリンは3対1のリジンとアルギニンの比があり、プレーンヨーグルトやスイスチーズなどの多くの乳製品には、少なくとも2倍のリジンの量がアルギニンとして含まれています。食べるのに有益な他の食品は、牛肉、魚、鶏肉、牛乳、卵、リンゴ、梨、アプリコットです。

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必要なもの

• lysine ointment
• リジンサプリメント

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手順

1. • 1

     リジンサプリメントと軟膏を購入します。

   • 2

     1日3回、リジンサプリメント1,000 mgを摂取してください。

   • 3

     リジン軟膏を1日に約5回唇に広げます。

   • 4

     アルギニン含有量が高い食品に近づかないでください。種子、ピーナッツ、大豆タンパク質はすべて高いアルギニンレベルを持っています。