副鼻腔の圧力を和らげるハーブティー

副鼻腔圧は、副鼻腔内の蓄積の結果です。副鼻腔は、肺に入る前に空気をろ過する空の空洞として頭の中央に置かれます。風邪、アレルギー、または環境汚染物質によって刺激されたり炎症を起こしたりすると、粘液と腫れを過剰に生成し、目、耳、歯に圧力をかけます。副鼻腔の圧力は、人に疲れを感じ、重度の頭痛を引き起こし、人の精神的な明快さを損なう可能性があります。ハーブティーは、基本的または重度の副鼻腔の圧力を治療および緩和するために使用できます。

1. 飲む

   • ハーブティーを飲んで、副副鼻腔の圧力を助ける。ペパーミント、レモンの葉、ユーカリなど、副鼻腔が開くように促すハーブティーを選択してください。ストーブの上にお湯を沸騰させてお茶を準備します。マグカップに1枚のティーバッグを置き、茶袋に沸騰したお湯を注ぎます。ティーバッグを5分間浸します。蜂蜜を加えて味に甘くします。お茶をゆっくりとすすりながら、お茶の蒸気が鼻の中に上がるようにします。お茶を飲み込むと、鼻孔を通り抜けて深呼吸をし、香りが副鼻腔の空洞に入るように促します。ハーブティーと飲み物からの暖かさは、腫れた刺激的な副鼻腔を落ち着かせ、落ち着かせます。

   ホットコンプレス

   • 実際のティーバッグを、目と鼻に直接熱い圧縮として使用します。新しいペパーミント、レモンの葉、ユーカリのティーバッグを取り、お湯に浸します。このプロセスでは古いティーバッグを使用しないでください。お茶をわずか30秒間浸して、お茶のほとんどが水に溶けないようにします。バッグが滴り落ちないように、ティーバッグを少し排出します。背中に横になり、目と鼻に熱いティーバッグを置きます。これにより、鼻の通路が緩和され、お茶の香りが鼻に入り、副鼻腔に入ることができます。

   生理食塩水洗浄

   • 健康食品店やハーブストアからガーリックティーを購入してください。ティーバッグを温水1カップに入れ、お茶を5分間浸します。温水でティーバッグを鳴らし、ティーバッグを捨てます。小さじ1を追加します。ニンニク茶に海塩を入れ、溶液を鼻灌漑鍋に入れます。頭を左に傾けながら、右の鼻孔に鍋を置きます。鍋の内容物を鼻孔にゆっくりと空にして、副鼻腔全体を通過して他の鼻孔から出ることができます。鼻をそっと吹き、反対側で繰り返します。これは1日に2〜3回行う必要があります。