ベロッカコールドレメディ

多くの冷たい救済策は、風邪の期間を短縮し、その効果を減らすか、風邪を完全に防ぐと主張しています。 これらの主張のいくつかは、科学的には何の効果がないことが科学的に実証されていないハーブサプリメントによって行われます。 米国以外では、コールドレリーフの実数のテスト方法は、さまざまな形で販売されているビタミンサプリメントであるベロッカです。

1. どのように機能しますか

   • ベロッカは、さまざまな理由で使用されています。食事中のビタミンCまたはBの不足を補うために、二日酔いを「治療」し、軽度の病気の症状を緩和します。 しかし、コールド予防と救済は、ベロッカの使用の最も一般的な理由のままです。

     ベロッカは多くの異なるビタミンのサプリメントです。 B1、B2、B3、B5、B6、およびB12ビタミンはすべて、ベロッカサプリメントに豊富に見られます。 多くの人々は、高濃度のビタミンCのためにベロッカを服用します。カルシウム、葉酸、亜鉛も含まれています。 これらのビタミンとミネラルはそれぞれ、健康な個人の体に役割を果たしています。ビタミンBは、風邪の老化した個人に役立つことが実証されており、ビタミンCは、風邪の期間を短縮するための補足として長い間推奨されています。 ベロッカは風邪を防ぐことができないかもしれませんが、多くの人はサプリメントの健康的で必要な成分のために症状の緩和を経験しています。

   どうすれば取ることができますか

   • ベロッカは、冷たい救済のために多くの異なる形で撮影されるかもしれません。 オリジナルの発泡性錠剤は、しばらくの間、30 mgと15 mgのオプションで販売されています。 最近では、フィルムコーティングされたタブレットが人気になりました。 ベロッカにはいくつかのフレーバーがあります。 一部の個人は、ベロッカのサプリメントで創造的であり、特にベロッカのフレーバーが嫌いな場合は、ジュースやスムージーに追加します。 他の人は、寒い日にベロッカを加え、ベロッカの「お茶」を作ることを好みます。 これらの方法のいずれも、サプリメントの有効性を低下させません。

   予防策

   • ベロッカはほとんど非常に安全ですが、いくつかの懸念があり、主に過剰使用に関連しています。 推奨される用量は、1日に1つの錠剤です。 24時間で複数のタブレットを摂取すると、さまざまな健康問題が発生する可能性があります。 腎臓障害のある人は、さらに腎臓の損傷を引き起こす可能性があるため、高用量のビタミンCを摂取することを避ける必要があります。 誤用は、ビタミンCの不健康な用量をもたらし、そうでなければ健康な人に腎臓結石を引き起こす可能性さえあります。 フィルムコーティングは乳糖ベースであるため、フィルムコーティングされたベロカ錠剤はビーガンによって避ける必要があります。