大学とうつ病

大学の間、学生は急速な人生の変化、新しい社会的経験、責任の増加を経験します。これらの要因により、大学生はうつ病の危険にさらされています。

1. 効果

   • うつ病は、影響を受けた人々が状況を悪化させる方法で貧弱な選択をするか、振る舞う感情的な下向きのスパイラルに関連しています。うつ病に苦しんでいる大学生は、学校の仕事に遅れをとったり、薬物乱用や乱交などの危険な行動に従事したり、自殺を試みたりする可能性があります。

   識別

   • うつ病の人は、家族や仲間から自分自身を分離する傾向があります。その他の症状には、食欲と体重の変化、疲労、無関心、睡眠パターンの変化、集中力の喪失、泣く呪文、通常よりも攻撃的またはいらいらすることが含まれます。

   予防/解決策

   • うつ病を予防することは常に可能ではありませんが、生徒がリスクを下げるために取ることができるステップがあります。よく食べて定期的に運動することで良い体調を維持することが不可欠です。社会生活、学校の仕事、リラクゼーションのバランスを維持することが役立ちます。そして、賢明に賢明であり、過剰な支出ではなく賢明に使用することで財政難を避けることも重要です。

   専門家の洞察

   • ミシガン大学のうつ病センターのエグゼクティブディレクターであるジョン・グレデン医学博士によると、「抑うつ症の発症時代は15歳から19歳の間にピークに達する傾向があります。」彼は、「大学に行くときに何が起こるかを考えると、発症の年齢が非常にユニークなストレスと衝突します。あなたは家を離れ、財政的な心配があり、新しい友人に会い、研究の要求に追いつく必要があります。

   警告

   • あなたや他の学生がうつ病に苦しんでいるのではないかと疑っている場合は、専門家の助けを求めてください。うつ病は、若者が単に成長する段階や何かではありません。治療せずに放置すると、うつ病はひどく悪化する可能性があります。