重度のうつ病に苦しんでいるかどうかを知る方法

イベントがあなたを追い越すことができ、あなたが悲しみや落ち込んでいると感じさせることができる時代があります。しかし、正常な悲しみまたは状況的な悲しみと、メンタルヘルスケアの専門家によって重度のうつ病として分類されることには大きな違いがあります。正常または状況のうつ病は通常短期（2週間未満）であり、通常の生活を送る能力に永続的な影響を与えません。 「臨床的」または「主要な」うつ病としても知られる重度のうつ病は、はるかに長く残り、治療せずに放置すると、悪化し、人生のあらゆる分野に影響を与える可能性があります。

手順

1. 重度のうつ病に苦しんでいるかどうかはどうすればわかりますか？

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     あなたのルーチンと関係に注意してください。あなたは通常あなたを幸せにするもの（趣味、興味、娯楽）を楽しんでいますか？あなたは通常時間を過ごしたい他の人（配偶者、子供、両親、友人）との社会的接触を避けますか？あなたのルーチンと関係が変化したように見える場合、これは重度のうつ病の発症を示す可能性があります。

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     特定された症状の複数に苦しんでいる場合、国立精神衛生研究所が発表したうつ病の症状のリストを読んでください（たとえば、罪悪感や「空虚」、過食または食欲不振、さらには決定を下すのが難しい）。もしそうなら、あなたは重度のうつ病に苦しんでいる可能性が高いです。

   • 3

     プライマリケア医への訪問をスケジュールします。いくつかの条件下では、あなたが服用している身体的病気や薬は重度のうつ病を引き起こす可能性があります。あなたの医師は、あなたの悲しみの物理的な理由があるかどうかを判断することができます。 障害に身体的原因がない場合、あなたの医師はあなたの症状とあなたの家族にうつ病の歴史があるかどうかについて質問します。検査後、医師はあなたに適切な治療を提供できるメンタルヘルスケアの専門家に紹介します。