あなたが知っている誰かが自殺した場合はどうすればよいですか？

あなたが知っている誰かが自殺すると脅しているとき、あなたはこれを真剣に受け止めなければなりません。 これがこの人が注意を求める行動のように見えるもので頻繁に脅かすものである場合、あなたはまだこの脅威を真剣に受け止める必要があります。自殺した人の75％は、そうする前に友人や家族に何らかの警告やサインを与えていました。 誰かが自殺している可能性がある場合、専門家の助けが常に保証されます。

1. 聞く

   • 自分の人生を終わらせることについて話しているこの人の話を喜んで聞いてください。あなたはこの人にあなたが彼女に関心があることを知らせ、いくつかの具体的な理由を与えることができます。

     自殺している人々との議論に参加しないでください。彼らがこのように感じているのではなく、これらの感情の助けを得る方法があることを彼らに知らせてください。自殺感情は一時的なものであり、彼らは今このように感じているが、明日はそうではないかもしれないと彼らに説明してください。 彼らは自殺することで家族を傷つけると彼らに伝えないでください、彼らはすでに十分な苦痛に陥っており、これに加えて有罪の感情に対処する必要はありません。 彼らはこの時点でこのように感じていないので、彼らが住むべきことがたくさんあると彼らに伝えないでください。

     自殺についての人の考えを秘密にしておくために決して協定しないでください。 あなたがこれについて何かを言うなら、彼がどんなに主張し、あなたに彼が二度とあなたに話しかけることはないと言っても、助けを求めて専門家に電話してください。 友人が彼が自殺を考えているとあなたに言うとき、これは助けの要求です。

   専門家に連絡してください

   • 彼女がセラピストに会っているかどうかこの人に尋ねてください。彼女がセラピストに会っている場合、彼女がセラピストに連絡している間、あなたはこの人と一緒にいることができます。 この人が利用できない場合は、地元の危機介入電話番号に電話する必要があります。これは、地元の病院の緊急治療室に電話することで見つけることができます。 自殺者に電話を渡す前に、危機療法士にあなたの懸念を説明してください。これにより、自殺している人からの脱落の可能性を回避し、危機療法士が適切な質問をすることを容易にします。セラピストは、次にどのステップをとる必要があるかを教えてくれます。

   危機介入

   • これがこの人が自殺を試みるという即時の危険にさらされている深刻な危機である場合、彼を放っておかないでください。 彼がこれを行う方法について話している場合、または彼がすでに計画を立てている場合、これは彼が差し迫った危険にさらされている兆候です。

     この脅威が明らかになったときに、近くから銃器、薬物、または鋭い物体を取り外します。

     この人を緊急治療室に連れて行ってください。 この人が制御不能になったり、とにかく彼を輸送するのは安全でないと感じた場合、911に電話することをheしないでください。1-800-273-Talk（8255）の国家自殺予防ライフラインは、あなたがすべきことを決定するときにすぐに役立つリソースです。