うつ病の9つの古典的な症状
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絶え間ない悲しみまたは絶望
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うつ病の9つの古典的な症状のうち2つは、絶え間ない悲しみまたは絶望感です。時々、この悲しみは、食欲の変化など、他の症状を引き起こす可能性のある身体的症状をもたらすことがあります。絶え間ない絶望は、共通の活動に対する関心の喪失を引き起こす可能性があります。
睡眠障害やファティック
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治療されていないうつ病は、睡眠障害、不眠症、疲労の両方をもたらす可能性があります。睡眠障害が疲労を引き起こす可能性がありますが、これらの2つの症状も独立して現れる可能性があります。
価値がない、または絶望的な感じ
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価値がない、または絶望的に感じることは、うつ病のさらに2つの兆候です。絶望感は無力感を伴うこともあり、それが共通の活動に対する関心の喪失をもたらす可能性があります。
大幅な重量変化
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この体重の変化は、体重増加または体重減少のいずれかです。多くの場合、体重の変化は、絶望的な気持ちのために食事をしない、または気分の高さのために食物に依存しているなど、他の症状の1つによって引き起こされます。
集中するのが難しい
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これには、メモリの問題と意思決定の困難と、通常の認知能力への干渉を伴うことができます。
お気に入りのアクティビティへの関心の喪失
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これには、性的関心や食事の低下が含まれ、人間関係を妨げる可能性があります。食事への関心の喪失は、うつ病、減量の別の古典的な症状を引き起こす可能性があります。
ヘルプを得る場所
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これらの症状のいずれかを経験している人々は、助けを求めるべきです。一般的な最初のステップには、プライマリケア医またはコミュニティメンタルヘルス施設が含まれます。うつ病を治療する方法はたくさんありますが、一般的な方法には、脳内のセロトニンの量を増やすカウンセリングまたは抗うつ薬が含まれます。
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