うつ病の否定の段階

絶望感、かつて楽しいと考えられていた仕事をしたいという欲求の欠如、そして自殺の考えはすべて、うつ病の一般的な兆候です。多くの人々はこれらの症状を抱えていますが、治療を求めることを拒否したり、彼らが落ち込んでいることを認めています。これらの人々はうつ病の否定段階にあり、それを克服するのは非常に困難です。

1. うつ病の拒否

   • うつ病は感情的な問題であるため、うつ病の否定は一般的であり、人々は感情的な問題の助けが必要だと認めているのです。代わりに、彼らは通常成功せずに、自分で問題に対処しようとします。うつ病にはしばしば身体生化学的原因がありますが、重度の感情症状を引き起こします。うつ病の否定は、それが意識的であろうと無意識であろうと、うつ病の人々が問題があることを認めてそれに手を差し伸べるまで助けを得ることができないため、深刻です。

   拒否の一般的な理由

   • 否定は、悲しみの段階と同じように、うつ病の段階での対処メカニズムです。機能のレベルがあるべきではない場合でも、個人は機能を継続するために彼の否定にしがみついています。時々、人々はうつ病を否定します。なぜなら、外部の状況や外傷など、うつ病の論理的な「理由」があるように見えるからです。最後に、多くの人々は、彼らが非常に感情的に混同されているので、うつ病を否定しています。

   拒否の外部の理由

   • 外部の影響は、彼女がうつ病を患っていることを否定することもあります。感情は弱さの兆候であると男は教えられたかもしれません。これにより、彼は感情的な問題に対処しているという事実を否定します。他の誰かが、うつ病の医療援助を求めることは間違っていること、そしてそれがあなたがあなた自身で修正することを学ばなければならないものであると教えられたかもしれません。他の人は、医師やセラピストに感情について話すことを不快に感じるかもしれず、代わりに彼らの問題を無視することを選択します。

   誰かがうつ病を認めるのを助ける

   • うつ病の否定段階にいる人を知っている場合は、彼らが彼らの問題を見て認めて、彼らが助けを求めることができるように慎重に助けようとするべきです。彼がうつ病の症状を持っていることを明確に見ることができるように、症状リストを介してその人を連れて行くことを検討してください。必要に応じて、医師と彼女の症状について話し合うのを助けるために必要な場合は、医師に友達と一緒に行くことを申し出てください。ただし、うつ病の人に治療を求めることはできないことに留意してください。彼は最初に問題があることを認めなければなりません。彼女が問題を否定するのを止めるように強制しようとすることは、彼女がさらに退却するか、あなたに激しくなるだけです。

   あなたが否定している場合

   • あなたがあなたのうつ病を否定している人なら、それはしばしば医学的原因を持っている感情的な問題であることを忘れないでください。それはあなたのせいではなく、気分が良くなることがありますが、助けが必要であることを認める必要があります。ただし、最初に、脱出ルートとして拒否を使用していること、そしてそれが機能していないことを認めなければなりません。これは、あなたがいるうつ病の深い穴から助けを見つけて掘り出すための最初のステップです。