うつ病の生理学的症状

うつ病はメンタルヘルスの病気かもしれませんが、非常に物理的な方法で全身に影響を与える可能性があります。うつ病の古典的な警告サインは、絶え間ない悲しみ、泣き声、無価値の感情、自殺の考えです。しかし、微妙なインフルエンザのような症状、疲労、睡眠パターンの変化も大きな警告サインです。

1. 痛みと痛み

   • 筋肉の痛み、腹痛、頭痛はすべて一般的な病気の症状です。しかし、感情的な症状と相まって、それらは原因としてうつ病を特定することができます。

   エネルギー不足

   • うつ病はしばしば人々を疲れさせます。うつ病は、エネルギー、モチベーション、関心を減らすことができます。また、毎晩いくら眠りを得ても、疲れを感じさせることができます。

   睡眠の変化

   • 睡眠パターンの変化は、主要な警告サインです。不眠症と通常よりもはるかに多くの睡眠は、うつ病の一般的な症状です。

   食欲の変化

   • 一部の人々は、落ち込んでいるときに食べ過ぎ、快適さのために食べ物に変わり、空白を埋めます。他の人は食べ物を完全にスキップし、食欲も食事にも関心がありません。

   体重の変化

   • 体重増加は、運動に関心がないが、食物に過度の関心を持っている人によく見られます。また、人々は突然食物摂取量を減らし、大幅な減量を維持する可能性があります。

   ヘルプの取得

   • うつ病に苦しむほとんどの人は、感情的および身体的症状の組み合わせを持っています。症状をうつ病の古典的な兆候として認識し、助けを求めてください。カウンセリング、友人や家族からのサポート、および薬の使用はすべて、うつ病を制御する方法です。