過去に自殺を脅してきた、口頭で虐待的で感情的に執着している非常にしつこいコントロールのガールフレンドについてどうすればよいですか？
あなたがあなたを感じるなら
すぐに危険にさらされています。911または地元の緊急電話番号に電話してください。あなたはできる
また、地元の緊急治療室または精神保健施設にも行きます。
2。境界を設定します。
それは重要です
あなたが何をしないかについてあなたのガールフレンドと明確な境界を設定します
許容する。たとえば、叫んだり、呼ばれたりすることを容認することはできません
名前。あなたのガールフレンドがあなたの境界の1つを越えている場合、あなたは正しいことを持っています
立ち去るか、関係を終わらせるために。
** 3。奨励する
彼女は専門家の助けを求める。**
あなたのガールフレンドの行動は、境界性人格障害やうつ病などの精神的健康状態の兆候かもしれません。セラピストやカウンセラーに会うように励ましてください。
** 4。取る
あなた自身の世話。**
虐待的な人との関係にあるとき、身体的にも精神的にも自分の世話をすることが重要です。十分な睡眠をとって、健康的な食べ物を食べ、運動していることを確認してください。あなたが経験していることについて友人や家族に話してください。
5。関係を終了することを検討してください。
もし
あなたのガールフレンドの行動は改善されません、あなたは考慮する必要があるかもしれません
関係を終了します。これは難しい決定ですが、
あなたにとって最高のこと。
覚えておいてください、あなたは一人ではありません。あなたを助けるために利用できるリソースがあります。 1-800-799-SAFE（7233）で国内の家庭内暴力ホットラインに電話したり、HotlineのWebサイトでオンラインで誰かとチャットすることもできます。