食事前と就寝前に血糖を監視する方法

あなたが糖尿病の場合、あなたが持っている糖尿病の種類やあなたの血糖がどれだけうまく制御されているかなどの要因は、あなたの血糖をチェックする必要がある頻度とどの時点で決定するでしょう。しかし、食事の前、食事の後、就寝前にチェックするように言われたかどうかにかかわらず、手順は同じです。アメリカ糖尿病協会によると、チェックする最も正確な方法はメーターを使用することです。ただし、グルコース検査にはいくつかの一般的なガイドラインがありますが、特定のグルコースメーターに付属しているものと同様に、常に医師の指示に従う必要があることに注意してください。

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必要なもの

• soap
• 水
• タオル
• lancet
• テストストリップ
• グルコースメーター
• ノートブック

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手順

1. • 1

     石鹸で手を洗い、水で徹底的にすすぎ、きれいなタオルでよく乾かします。洗浄は、結果に影響を与える可能性のある食物や残留物を手から除去します。手をすすぐことで、使用したハンドソープ、ローション、またはジェルから考えられる砂糖を洗い流します。手を乾燥させると、血液サンプルの希釈が防止され、血液液滴が収集されやすくなります。手を注意深く洗った場合、ウェブサイトDLIFEは、摩擦するアルコールでフォローアップしないことをお勧めします。摩擦アルコールはあなたの肌を乾燥させ、定期的に使用するとカルスを促進することができます。

   • 2

     ランセット（特別な針）で指を刺します。ただし、多くのメーターが指先から血液を滴る必要があるが、前腕や太ももなどの他のオプションを許可するものもあります。医師に、あなたが持っているメーターで使用する必要がある領域に尋ねてください。さらに、指先には多くの神経終末が含まれているため、常に刺す場所を変更してみてください。また、パッドの上ではなく、側面に指先を刺すと、簡単で痛みが少ないかもしれません。

   • 3

     手を下げて、血液の滴が形成されるように促します。ドロップを形成するのが難しい場合は、しばらくの間、心の下に手をぶら下げ、ゆっくりと基部から先端まで指を絞ります。

   • 4

     テストストリップに触れて、血液の滴に触れます。使用するテストストリップに応じて、テストストリップのパッドに血液滴を適用する必要がある場合があります。どちらの場合でも、肌に触れてテストストリップやパッドに触れないでください。

   • 5

     メーターに付属する指示に従って、テストストリップをグルコースメーターに挿入し、読書を待ちます。数秒後、メーターはグルコースの読み取り値を表示する必要があります。

   • 6

     結果をノートに記録します。テストの結果だけでなく、日付と時刻、食事と運動情報、および服用した薬と投与量も含めてください。このレコードは、あなたとあなたの医師があなたのグルコース測定値を追跡し、それらに影響するものを決定するのに役立ちます。