糖尿病の食事選択ツール

糖尿病患者は、身体がインスリンを適切に作って使用しないときに発生する健康上の課題に対処します。インスリンは私たちの血流中の砂糖を分解し、エネルギーに利用できるようにします。インスリンが十分な量で産生されていない場合、血糖値が高くなり、制御されていれば体の臓器に損傷を与え、腎不全、失明、神経障害、手足の喪失、最終的には死に至る可能性があります。適切な薬物に加えて、糖尿病の健康における重要な要因は、適切な食物の選択です。患者教育は、糖尿病の疾患管理の重要な部分です。

1. アメリカ糖尿病協会

   • アメリカ糖尿病協会には、食品の選択と食事計画に関するアドバイス、登録栄養士、薬剤師、歯科医の質問をする機会、営業時間中にオンラインまたは電話でチャットするウェブサイトがあります。糖尿病調理には何百ものレシピが利用できます。 My Food Advisorと呼ばれる特別な機能があり、5,000種類の食品を探索し、個人的に設定された栄養パラメーターで検索でき、炭水化物、脂肪、その他の栄養素を追跡します。食事計画に適したツールである購入可能な本がたくさんあります。

   国立衛生研究所Medline Plus

   • このウェブサイトのツールには、食事の計画、レシピ、ワークシートに関するインタラクティブなチュートリアルと、毎日の食品の選択をするためのアドバイスが含まれています。多くのドキュメントとツールのスペイン語バージョンが利用可能です。食事の選択に役立つ他のサイトへのリンクがあります。

   米国農務省

   • mypyramid.govには、食事の選択を支援するインタラクティブなツールがたくさんあります。 myfood-a-pediaで食品を調べ、mypyramid計画を使用してパーソナライズされたフードプランを作成し、メニュープランナーで健康的なメニューを計画し、Mypyramidトラッカーを使用して食事を分析し、ポッドキャストを聴くか、さまざまな食品の選択肢に関するビデオキャストを視聴できます。メールまたは電話で質問することができます。

   糖尿病のフリーバリー

   • Freevreeは、iTunesからiPhoneにダウンロードするための無料アプリケーションであり、グルコースレベル、活動、栄養、体重、運動、血圧、歴史を追跡するのに役立ちます。このプログラムは、データベースから選択した食品の栄養情報を計算し、時間通りに食事を食べることを思い出させます。それはあなたが食べるものといつ食べるかを記録します。プログラムは、個人を特定する情報を入力せずに使用でき、情報はiPhoneに保存されます。

   メイヨークリニック

   • メイヨークリニックでは、糖尿病に関する85の異なる教育ページをオンラインで提供しています。その多くは食事の計画や食品の選択に関係しており、外食、カフェイン、糖尿病食、深夜の食事、食品の選択肢としてのトピック、無料の食品の交換リスト、非産業野菜、肉と肉の選択肢と他のフルーツとフリュッツとフリュッツとフリュッツなどのトピックリストを提供しています。