糖尿病患者の良い血圧とは何ですか？
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血圧の目標
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ほとんどの医師は140/90以下の血圧測定値を撮影しますが、糖尿病患者は130/80以降を目指すべきです。
糖尿病と高血圧
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糖尿病患者は、血圧を監視することに警戒しなければなりません。動脈への悪影響により、糖尿病は高血圧のリスクを高めます。次に、高血圧は、腎臓病や糖尿病の目の状態などの糖尿病合併症のリスクを高めます。
糖尿病患者の高血圧の治療
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次の薬は、糖尿病患者にとって特に有益であることが証明されています。 ACE阻害剤は、血圧を低下させるだけでなく、糖尿病の一般的な合併症である腎臓病の進行を予防または緩やかにすることができます。糖尿病患者は通常、体から過剰なナトリウムを排出する利尿薬も使用します。
食事の提案
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アメリカ糖尿病協会は、血圧を管理するために以下を推奨しています。昼食と夕食で、食事ごとに果物と1〜2杯の野菜を食べます。パッケージをチェックし、1食当たり400 mg未満のナトリウムの食品を食べます。塩ではなく、異なるハーブとスパイスを試してください。
ライフスタイル
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定期的に運動し、健康的な体重を維持します。もしあれば、適度に喫煙したり飲んだりしないでください。これらのことは、血糖値にもプラスの影響を与えます。
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