識別

糖と2型糖尿病で最も重要なのは、血糖異常の有無を正しく認識することです。高血糖（ハイパーグリセミア）の主な症状は、視力のぼやけ、倦怠感、めまい、喉の渇き、頻尿です。一方、低血糖（低血糖症）の兆候は、吐き気、空腹感、イライラ、突然の怒り、手足の震えや脱力感です。医師が個別に設定する目標値はありますが、一般的に血糖値は80〜120 mg/dL が目安とされています。

影響

血中に糖が急上昇すると、2型糖尿病患者の体はインスリンを十分に分泌できず、血糖を処理しきれません。高血糖はめまいや疲労、視覚障害などの不快感をもたらすだけでなく、免疫機能の低下や血液循環の障害を引き起こし、感染症にかかりやすくなります。

予防・対策

2型糖尿病患者は血糖コントロールに備える必要があります。主な方法は次の通りです。

  • 定期的な運動でインスリン感受性を高める。
  • 医師の処方に従い、インスリン分泌を促す薬や感受性を改善する薬を使用する。
  • 必要に応じてインスリン注射で不足分を補う。

誤解

「肥満が2型糖尿病の唯一の原因」という考えは過剰です。確かに体重増加はインスリンの効き目を低下させますが、遺伝的要因が主因となります。生活習慣と遺伝の相互作用が病態を形成します。

豆知識

「糖尿病」の語源はラテン語の diabetes mellitus（甘い尿）です。古代の医師は患者の尿を味見し、甘味が残っていれば糖尿病と診断していました。