前糖尿病の予防措置

前糖尿病は、通常よりも高いが、2型型糖尿病を引き起こすほど十分ではない血糖値を持つと定義されています。治療せずに、多くの前糖尿病の人々は10年以内に糖尿病を発症します。ライフスタイルの変化から薬物療法まで、この範囲を防ぐためにあなたが取ることができる予防措置。しかし、通常、前糖尿病の治療に使用される薬物は、潜在的に深刻な副作用を引き起こす可能性があり、それらを服用する人は誰でも医師が監視する必要があります。前糖尿病を防止または制御するための予防策を講じることができます。

1. 糖尿病の候補者

   • リスク要因を知っています。アメリカ糖尿病協会によると、アフリカ系アメリカ人、ラテン系アメリカ人、ネイティブアメリカン、アジア系アメリカ人/太平洋諸島人、高齢者は、他の人よりも前糖尿病を発症する可能性が高くなっています。糖尿病または2型糖尿病の家族歴を持っている人も、座りがちで、高コレステロールとトリグリセリドレベル（血液中の脂肪の一種）を持っています。体重が9ポンド以上、太りすぎの赤ちゃんを出産した人もリスクが高くなります。

   関連する健康リスク

   • 前糖尿病であることは心臓病や脳卒中のリスクを最大50％高めるため、医師と心血管リスク因子について話し合う、とスクリップスホイッティア糖尿病研究所は警告している。これらの危険因子には、タバコの喫煙、高血圧、コレステロール値の上昇が含まれます。

   診断

   • 血液検査を受けて、44歳の後に前糖尿病を確認します。これは、太りすぎの人にとって特に重要です、とアメリカ糖尿病協会はアドバイスしています。医師は、空腹時血漿グルコース検査または空腹時グルコース障害検査を注文できます。この状態のほとんどの人は、通常、2型糖尿病を発症するまで症状を示さないため、テストを受けることは特に重要です。糖尿病の症状には、頻繁な渇きと排尿、視力と疲労のぼやけが含まれます。

   ライフスタイルの変化

   • 健康的な食事を食べて血糖値を制御します。前糖尿病を発症する、またはリスクがある人は、野菜や果物が豊富な低脂肪食を食べ、加工食品を避け、1日30分間、週5回運動し、体重を減らす必要があります。これらの測定は、前糖尿病を制御または逆転さえすることさえあります。

   薬物

   • 薬の副作用について学びます。プランディメット（レパグリニドとメトホルミン）は、しばしば前糖尿病の治療に処方されますが、抗生物質、抗fung、その他の薬物と相互作用することができます。その他の副作用には、頭痛、下痢、吐き気が含まれる、糖尿病、Emedtv.comレポートが報告されています。過剰摂取副作用には、ぼやけた視力、発作、呼吸の問題、低血糖が含まれます。プランディメットは、乳酸酸症（乳酸酸の蓄積、吐き気、腹痛、疲労、筋肉の脱力、息切れを引き起こす可能性のある深刻な状態）を引き起こす可能性もあります。潜在的な副作用により、プランディメットの投与量は医師が設定および監視する必要があります。