境界糖尿病（プレ糖尿病）の血糖値はどのくらいですか？

診断

医師は血糖値の測定に同じ検査（空腹時血糖、経口ブドウ糖負荷試験など）を用います。検査結果に基づき、正常、境界（プレ糖尿病）、糖尿病のいずれかに分類されます。

検査方法と基準値

• 経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）：空腹後に高濃度ブドウ糖溶液を飲み、一定時間後の血糖値を測定します。140〜200 mg/dL の範囲に入ると境界（プレ糖尿病）と判定されます。
• 空腹時血糖（FPG）または静脈内ブドウ糖負荷試験：空腹状態またはブドウ糖注入後の血糖値を測定します。100〜126 mg/dL の場合が境界（プレ糖尿病）です。

豆知識

「mg」はミリグラム、「dL」はデシリットルの略です。血糖値 100 mg/dL とは、血液 1 デシリットル（約100 mL）中に 100 ミリグラムのブドウ糖が含まれることを意味します。

重要性

血糖値が境界にあることが分かれば、糖尿病への進行を防ぐチャンスです。体重管理、定期的な運動、バランスの取れた食事を心がけることで、糖尿病になるリスクを大幅に減らせます。

専門家の見解

多くの医療従事者は「境界糖尿病」や「プレ糖尿病」という表現が軽視されがちであるため、明確に区別しないことがあります。しかし、早期の介入が長期的な健康に大きく寄与します。