小児の2型糖尿病の自然治療

疾病対策予防センターによると、2型糖尿病は小児や青年の間で最も一般的な疾患の1つです。20歳未満の150,000人が糖尿病を患っています。子供たちが健康的なライフスタイルの選択をするのを助けることは、子供の2型糖尿病を防ぐのに役立ちます。

1. 2型糖尿病について

   • 2型糖尿病は、体がインスリンに対する耐性を形成し、インスリンを適切に使用できない場合に発生します。この結果、膵臓は、血糖値を調節するために十分な量のインスリンを作成する能力を徐々に失います。

   成長する問題

   • 2型糖尿病と診断されたほとんどの子供は、診断時に過体重または肥満です。太りすぎの大人と子供の数が増加するにつれて、2型糖尿病の子供の症例数は着実に上昇しています。

   自然治療

   • 2型糖尿病の自然治療は、子供が病気を発症する可能性が低くなるのを助けることができます。体重減少は、インスリン抵抗性を低下させ、2型糖尿病の進行を遅くすることが示されています。健康的な食事と運動は、2型糖尿病の最良の治療法の2つです。

   健康的な食事

   • CDCによると、食事や運動などの自然な治療を使用してライフスタイルが変化し、体重が少なくなると、成人と子供の2型糖尿病を予防または遅延させることができます。健康的な食事は、糖尿病の治療に自然に治療することができ、多くの果物や野菜、玄米のような全粒炭水化物、繊維が豊富な食品、魚などの無駄のないタンパク質源、オリーブオイルなどの健康な脂肪が含まれます。砂糖、飽和脂肪、トランス脂肪を含む食品を避けてください。

   運動の取得

   • 身体活動の欠如は、小児の肥満と2型糖尿病と強く関連しています。糖尿病ケアジャーナルによると、糖尿病を予防し治療するために、1日あたり少なくとも30分間の身体活動を受けるように子供を奨励する必要があります。