糖尿病性頭痛の救済

2型糖尿病患者は、そうでなければ健康な人よりも片頭痛と通常の頭痛の両方になりやすい。ただし、糖尿病性の頭痛の緩和は、市販の鎮痛剤に入るべきではありません。多くの場合、あなたの頭痛はあなたの血糖値がバランスが崩れていることをあなたに伝えようとしています。したがって、頭痛を治療し、問題を隠す代わりに、痛みを血糖値に関連付け、痛みの原因を治療することを学びます。

1. 低血糖

   • 低血糖またはインスリン反応としても知られている低血糖は、糖尿病患者における頭痛の一般的な原因です。低血糖関連の頭痛は、食事を逃したり、過剰に運動したり、アルコールを飲んだり、インスリンやその他の薬を服用しすぎたりした後にしばしば生じます。

     頭痛が低血糖に関連していると思われる場合は、血糖値をメーターで確認して確認してください。レベルが70 mg/dl未満の場合は、これらの救済策のいずれかをすぐに取得します。

     3グルコース錠剤または1杯のグルコースゲル
     1/2カップのフルーツジュース
     1/2カップのソーダ（食事ではありません）
     1カップのミルク
     1大さじ。砂糖または蜂蜜の
     （ただし、アカルボースまたはミグリトールを服用している場合、血糖値は純粋なグルコース錠剤またはゲルを摂取することによってのみ上げることができることをお勧めします。）

     投与後、血糖値を再確認して、70 mg/dLを超えることを確認します。次に、次の食事が1時間以上離れている場合はおやつを食べてください。

   高血糖

   • 高血糖、または高血糖も糖尿病患者に頭痛を引き起こす可能性があります。高血糖は数日または数時間かけて発生する可能性があり、あまりにも頻繁に食べる、またはあまりにも頻繁に運動しすぎて、糖尿病の薬、ストレス、病気、または怪我をしすぎた結果となります。

     頭痛がこれらの要因のいずれかに関連して到着したり、メーターの読み取り値が高い場合は、パンに浸した酢を食べてください。ヨーロッパの臨床栄養ジャーナルに掲載された2005年の研究では、酢に浸した全粒小麦パンを食べると、30分以内に被験者の血糖値を低下させることが示されました。酢を食べた後、頻繁な排尿からの脱水を避けるためにたくさんの水を飲み、30分間の散歩をして、体が血糖値を調節するのを助けるようにしてください。

   いつ医師に相談するか

   • 糖尿病性の頭痛は、多くの場合、血糖値が一時的にバランスが崩れているという兆候にすぎませんが、深刻な問題の兆候でもある可能性があります。頭痛がこれらの症状のいずれかと組み合わせて来る場合は、すぐに医師に連絡してください。

     片目の後ろに生じ、ぼやけた視力と光の閃光を伴う鋭い頭痛は、緑内障の兆候かもしれません。

     めまいを伴う深刻な頭痛、1つ以上の手足（しびれ）の感情の欠如、顔の片側の不明瞭な音声、および/または垂れ下がっていることは、ストロークの開始の兆候である可能性があります。

     混乱、渇き、頻繁な排尿、めまいを伴う深刻な頭痛は、糖尿病のcom睡の発症の兆候になる可能性があります。