プレ糖尿病の治療法

プレ糖尿病は、血糖値が正常上限を超えているものの、糖尿病と診断されるほど高くはない状態を指します。Diabetes.orgによると、プレ糖尿病の人が糖尿病予防プログラムに参加しない場合、3年以内に糖尿病になる確率は約11％です。糖尿病への進行を防ぐための治療は、主に生活習慣の改善と薬物療法に分かれます。

生活習慣の改善

• Diabetes.orgは、体重減少と運動増加といったシンプルな生活習慣の変更により、糖尿病発症リスクを58％低減できると報告しています。プレ糖尿病は、脳卒中や心疾患のリスクが一般人口の約50％高いことも示されています。

• 喫煙の中止やコレステロール低下といった追加の対策も推奨されます。食事・運動などの生活習慣改善は、血糖値を正常範囲に戻すだけでなく、将来的な糖尿病発症を防ぐ可能性があります。

体重減少と運動

• プレ糖尿病の人は、体重の5～10％を減らすことが推奨されます。理想体重に近づくほどリスクはさらに低減しますが、たとえ小さな減量でも糖尿病への進行リスクは大幅に下がります。運動は、週5日以上、1回あたり最低30分の中強度運動が目安です。

薬物療法

• 米国糖尿病協会の研究では、アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬（例：ラミプリル）やスタチン（例：プラバスタチン）がプレ糖尿病から2型糖尿病への進行を抑制する可能性が示唆されています。また、チアゾリジン系薬剤やメトホルミンといったインスリン感受性向上薬も有用と考えられています。ただし、2009年8月時点では、これらの効果を確定するための追加研究が必要とされています。