体内のグルコースレベル

血糖値または血糖値は、血液中のグルコースの量を指します。グルコースレベルは、体がエネルギー源として使用する食物中の炭水化物から来ています。膵臓はインスリンを生成して、体が体内でグルコースを使用するのを助け、グルコースレベルが上昇すると血液中に放出されます。血液グルコースレベルは通常、食事後に上昇し、膵臓はインスリンを放出して、グルコースレベルが高すぎたり低すぎたりするのを防ぎます。

1. 血糖をテストすることの重要性

   • 血糖値をチェックする主な目的は、量が健康な範囲内にあるかどうか、または高すぎるか低すぎるかを確認することです。血糖値は、治療が必要な健康上の問題があるかどうかを示すことができます。

   通常のグルコースレベル

   • 全国糖尿病情報クリアリングハウスのウェブサイトに関する情報に基づいて、通常のグルコース範囲は、覚醒または断食テストの場合は70〜99 mg/dl、食事後70〜140 mg/dl。

   血糖値が上昇する理由

   • 血糖値は、ライフスタイルまたは長期の習慣の変化の結果としてしばしば上昇します。人が通常よりも多くの食物を食べるか、通常よりも活動性が低い場合、血糖値の変化を引き起こす可能性があります。身体がそのような変化にさらされている場合、それが本来のようにグルコースを処理できないかもしれません。感情とストレスレベルの変化は、代謝を変える可能性があります。投薬を逃したり変化させたり、病気やインスリンの適切に機能していないなどの他の要因は、血糖値にも影響を与える可能性があります。

   糖尿病前および血糖範囲

   • これらの診断ツールは、断食時に人の血糖値を決定します。アメリカ糖尿病協会によると、空腹時血漿グルコースレベルの結果が100〜125 mg/dLの場合、人が糖尿病前に持っていることを示しています。 医師が2時間の経口グルコース検査を注文すると、その人は速く速くなり、高グルコース飲料を消費します。 2時間のテスト結果が140〜199 mg/dLの場合、その人が糖尿病前にあることを示しています。そして、200 mg/dLを超える場合、その人は糖尿病を患っています。医師はしばしば、断食血漿 - グルコース検査または経口グルコース検査を使用して、誰かが糖尿病前または糖尿病を患っているかどうかを判断します。治療なしで血糖値が高い場合、目、神経、腎臓、血管に大きな損傷がある可能性があります。

   血糖値が低下する理由

   • 人が通常よりも少ない食物や食事の遅延がある場合、血糖値が低下する可能性があります。活動レベルの突然の増加は、グルコースレベルにも影響を与える可能性があります。インスリンや薬が多すぎると、体内の血糖値が低下することがよくあります。

   低血糖

   • 低レベルのグルコース、または低血糖は、体内の血糖値が正常レベルを下回るときです。一般的な症状は、空腹、不安、動揺、眠気、めまい、衰弱です。しかし、一部の人は、発作やcom睡状態につながる可能性があるほど極端な欠陥を持っています。 70 mg/dL未満のレベルは、低血糖反応を引き起こす可能性があります。

   血糖値の監視とリスクの低下

   • 血糖値を監視し、健康的な食事と運動プログラムを維持することにより、身体への損傷を軽減することができます。高炭水化物や高糖食品を避けることは、特に他の危険因子がある場合、または糖尿病が家族で一般的である場合、糖尿病または糖尿病を避けるための鍵の1つです。血糖値が高すぎるか低すぎる場合、体のリスクを減らすために毎日のモニタリングが必要になる場合があります。また、一日中チェックすると、ライフスタイルの特定の変化がグルコースレベルにどのように影響するかを確認できます。