糖尿病治療のためのADAガイドライン

糖尿病は、慢性的で生命を脅かすが治療可能な障害です。米国糖尿病協会によると、米国の2360万人、または人口の8％が糖尿病を患っています。ADAは、人々がこの状態でうまく扱い、暮らすことを支援する一連のガイドラインを作成しました。

1. 症状

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     ADAのガイドラインは、飢ungの増加を含む糖尿病の症状について知識を持つことを推奨しています。渇きの増加。排尿の増加;倦怠感;突然の原因不明の減量;刺激性とぼやけた視力。

   診断

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     ADAのガイドラインでは、126を超える空腹時グルコース、200を超えるランダムグルコース、6％を超えるHGA1Cなど、症状に基づいて糖尿病の診断を行うことを推奨しています。

   栄養

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     ADAのガイドラインは、多くの果物と非狭い野菜で健康的な体重を維持することを推奨しています。魚;赤身の肉;非脂肪乳製品;全粒穀物;乾燥豆と水。 ADAは、バランスのとれた食事の一部である限り、「オフリミット」ではないと言います。

   演習

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     ADAのガイドラインは、インスリンに対して体をより敏感にするために毎日の運動を推奨しています。より多くのグルコースを燃やすため。必要なインスリンまたは経口薬の量を減らすため。健康的な体重を維持するため。低血圧;より強い骨を構築し、ストレスを管理するため。

   予防

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     ADAガイドラインは、グルコースなどの危険因子を理解することを推奨しています。肥満;ストレス;血圧とコレステロール値。

   警告

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     ADAによると、糖尿病が不十分な糖尿病は、心臓病、脳卒中、腎臓の損傷、高血圧、眼の損傷、神経損傷、癒しの怪我の不良、com睡、死につながる可能性があります。