糖尿病はどのように制御できますか？

最近糖尿病と診断された場合、糖尿病とともに生きることは、毎日の指の刺し傷とグルコースレベルを追跡することで克服できない仕事のように思えるかもしれません。糖尿病の診断は、自分自身を教育し、健康的な生活を送るために必要なツールがあることを確認することで、あなたの人生を前向きな方法で好転させることができることを覚えておくことが重要です。

1. 未処理の糖尿病の健康リスク

   • 血流中にグルコースレベルが蓄積する場合、血管、足、臓器、および体の他の部分が損傷する可能性があります。治療されていない糖尿病は、視力喪失、腎臓の誤動作、神経損傷、性欲の喪失、下肢切断など、ひどい合併症をしばしば持っています。血糖値を健康な範囲内に保つことにより、健康上の問題のリスクを減らすことができます。

   食事と運動

   • 糖尿病患者は砂糖のない食事に固執する必要がありますが、それはあなたが特別な食べ物を購入する必要があるという意味ではありません。糖と炭水化物を制限することにより、血糖のスパイクを避けることができます。甘いまたは脂肪が多い食品を避けながら、バランスのとれた食事を維持することが重要です。太りすぎの場合は、体重を減らすために血圧を下げ、血糖値を低く保つことに集中してください。運動はグルコースを使用するので、必要な薬の量を減らすことさえあります。

   喫煙

   • 喫煙は血液の循環を減らし、心臓機能に圧力をかけ、心臓病、脳卒中、その他の心血管の問題の可能性を高めます。糖尿病は同じように作用しますが、タバコの使用を排除することにより、糖尿病の重症度とあなたの人生への影響の危険因子を除去することが可能です。

   定期的なチェックアップとテスト

   • 治療計画の開始時に、定期的な検査をスケジュールすることが重要です。治療計画から安定した結果が得られた後、訪問の頻度を減らすことができるかもしれません。血液と尿の検査は、糖尿病の健康の重要な側面です。これらのテストは、腎臓が適切に機能しているかどうかを判断し、コレステロールレベルをチェックし、血糖が体によってどのように制御されているかを確認するのに役立つためです。

   糖尿病の薬

   • 糖尿病と診断された後、医師はインスリンレベルを調節するために薬物または注射を処方することができます。糖尿病を患っている人の場合、毎日のインスリン注射により、インスリンが体内に入ることができるように、食物がエネルギーに変換されるようになります。消化管がインスリンが血流に到達する前にインスリンを壊すため、インスリンを経口摂取することはできません。口腔糖尿病の薬は、体がインスリンをより効率的に産生するのに役立つか、グルコースレベルを制御するのに役立ちます。食べ物の有無にかかわらず服用する必要があるかどうか、特定の時間に服用する必要があるかどうかを知ることが重要です。