糖尿病の自己検査方法
必要なもの
- 石鹸と温水
- ラテックス手袋
- 滅菌ランセット
- 平らな作業台
- 血糖テストカード
- 秒針付き時計またはストップウォッチ
手順
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血糖テストの前に絶食
テストの前に最低8時間は食事を控えます。就寝前に軽い食事を取り、十分な睡眠（約8時間）を確保すると、結果が安定しやすくなります。翌朝、起床後すぐにテストを実施してください。
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手を洗う
石鹸と温水で手をしっかり洗います。温かい水は指先の血流を促進し、採血がしやすくなります。
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準備する
右手にラテックス手袋をはめ、平らな作業台にテストカードを置きます。ランセットの保護キャップを外しておきます。
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採血部位の選択
左手の指を選びます。中指は他の指より使用頻度が低く、テスト後の痛みが少ないためおすすめです。
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血液を採取
ランセットで指先の肉厚部分を軽く刺し、指を軽く絞って大きな血滴を作ります。その血滴をテストカードの測定領域に載せます。
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結果の判定
3分間待ちます。テストカードのタブを剥がし、比較カードをスライドさせて色の変化を確認します。テスト領域と比較カードの色が一致すれば、血糖値の目安が分かります。