高血糖範囲とは何ですか？

血糖は、血流中の糖の量の測定です。グルコースは、あなたが食べたり飲んだりしたものからだけでなく、筋肉や肝臓によって製造されています。膵臓は、インスリンを血流に放出することにより血糖を調節するように働きますが、糖尿病またはインスリン抵抗性の場合のように損なわれる可能性があります。

1. 低、平均、高血糖

   • 血糖値、中程度（正常）または高さには3つの範囲があります。血糖値は、ピンの刺し傷を介して測定できます。ここでは、血糖メーターに挿入されたテストストリップに血液を滴下します。血液検査も行うことができます。過去3か月間の平均血糖値の測定値は、ヘモグロビンA1Cレベルを測定する血液検査を通じて得られます。食事を食べる前の平均血糖値は約70〜120です。高血糖は、断食後130以上8時間、または食事後の180を超える読み取り値と見なされます。食事後の糖尿病のない人は通常、血糖値が140を超えていません。糖尿病の症状と200以上の血糖値の読み取り値は、糖尿病の診断をもたらす可能性があります。低血糖は70未満です。低血糖は、糖尿病薬と相まって空腹時の過剰な身体活動によって沈殿する可能性があります。

   血糖値に影響する要因

   • 運動、暑い気候、ストレス、病気、感染、断食、食事の頻度、高血糖インデックス食品が摂取されるかどうかなど、多くのことが血糖値に影響を与える可能性があります。 糖尿病の口腔薬とインスリン注射は、血糖値をより健康的なレベルに低下させます。

   血糖値の高いサプリメント

   • 長期の血液グルコースレベルの上昇は、あなたの健康に有害です。体重減少、身体活動のレベルを上げ、食物摂取量を監視すると、血糖値の低下に役立ちます。多くの栄養補助食品が、体がより効率的にグルコースを処理するのを助けると主張し、血糖値が低くなります。これらのサプリメントには、ピコリン酸クロムとシナモンが含まれます。あなたが服用しているすべての栄養補助食品やその他の薬を医師に通知してください。

   糖尿病の種類と症状

   • 糖尿病には3種類のタイプがあります。妊娠中の女性で発生する可能性のある1型、2型、妊娠糖尿病です。インスリン耐性は糖尿病に先行する可能性があり、早期治療はそれが本格的な糖尿病に進化するのを防ぐ可能性があります。糖尿病の症状がある場合は、過度の渇き、頻繁な排尿、体重減少、疲労、視力のぼやき、乾燥肌、足のうずき感覚、感染による治癒困難など、医師に相談してください。

   高血糖の長期的な影響

   • 高血糖の長期的な影響には、心臓病、腎臓病、足、神経、視力に関する問題が含まれます。高血糖の治療を受けている人々は、血圧とコレステロール値を正常範囲内に保つように努力する必要があります。