末梢神経障害は、手足の痛みやしびれ、チクチク感、灼熱感などが特徴で、特に糖尿病の合併症としてよく見られます。血糖管理が最も重要な治療法ですが、いくつかのサプリメントも症状緩和に役立ちます。

カプサイシン

市販のカプサイシン軟膏（外用クリーム）を患部に塗布すると、神経痛の緩和が期待できます。目に入らないよう注意しながら使用してください。カプサイシンはカイエンペッパーから抽出されます。

ガンマリノレン酸（GLA）

ガンマリノレン酸はイブニングプリムローズ油、ボラージ油、ブラックカラント種子油などに含まれます。GLAは神経機能の改善と末梢神経障害の症状予防に効果があるとされています。

ビタミンE

ビタミンEは抗酸化作用により活性酸素から細胞を守ります。糖尿病に伴う合併症、特に神経障害のリスク低減に寄与します。

ビタミンB群

ビタミンBは神経の健康に不可欠です。特にビタミンB12は神経のミエリン鞘再生を促進し、ベンフォチアミンという脂溶性形態のビタミンB1は吸収が速く効果的です。

アルファリポ酸

1日あたり20〜50mgのアルファリポ酸を摂取すると、血糖コントロールを助け、糖尿病性末梢神経障害の改善が期待できます。