嘔吐時に避ける食品

嘔吐の原因は、つらい病気からウイルス感染、片頭痛、化学療法治療、食中毒にまで及びます。あなたが嘔吐の試合を経験するとき、脱水は一般的な危険因子です。水などの少量の透明な液体を定期的にすすりながら、失われたグルコースやナトリウムを置き換える電解質溶液を定期的にすすりすることで、水分補給を維持する必要があります。また、脂肪が多いスパイシーな食べ物、甘い食べ物、食べ物、胃の内側を刺激する可能性のある炭酸飲料などの飲み物を避けるべきです。

1. 脂肪の多い食品

   • 脂肪が多い食品の消費は、胆汁生成を増加させます。脂肪の消化には胆汁が必要ですが、胃の内側の炎症を引き起こすことで嘔吐を悪化させる可能性があります。牛肉、豚肉、子羊、鹿肉、ハム、ベーコン、ソーセージ、ハンバーガーなどの脂肪肉は避けてください。また、全脂肪乳製品、揚げ物、ペストリー、ケーキ、チョコレートを避ける必要があります。

   スパイシーな食べ物

   • スパイシーな食物は食道の炎症を増加させ、胸焼けを引き起こし、吐き気が増加し、吐き気や嘔吐を悪化させる可能性があります。唐辛子やターメリックなどのスパイスを含むカレーなどのスパイシーな食べ物は避けてください。メリーランド大学医療センターによると、ジンジャーは妊娠関連の嘔吐に役立つと考えられています。しかし、新鮮な生ingerは、胸焼けやげっぷなどの不快な効果を生む可能性があります。生ingerを避け、代わりにカプセルで生ingerのサプリメントを取ります。

   甘い食べ物

   • 嘔吐の後に血糖値を速すぎると、めまいや吐き気を経験する可能性があるため、大量の砂糖を含む食品を避けてください。ケーキ、ペストリー、甘いビスケット、キャンディー、チョコレート、アイスクリームやチーズケーキなどのデザートなどの食べ物を避けてください。

   酸性飲料

   • 胃酸が吐き気や嘔吐を悪化させる可能性があるため、アルコールやフルーツジュースなどの非常に酸性の飲料を避けてください。コーヒーやコーラなどのカフェインを含む飲み物や炭酸の生産を刺激するため、炭酸飲料を避けてください。炭酸飲料は不快な酸逆流を引き起こす可能性もあり、大量の砂糖も含まれる場合があります。

   警告

   • 嘔吐物に血液や胆汁が含まれている場合、24時間以上嘔吐している場合、または腹痛、発熱、頭痛、硬い首などの他の症状を経験している場合は、医学的アドバイスを求めてください。